Udvartana ist eine sehr anregende und belebende Massage mit Peelingeffekt. Sie wird mit einem Pflanzenpulver durchgeführt. Ideal zur Unterstützung bei Entgiftungen, Entschlackungen, zum Anregen des Stoffwechsels, zur Unterstützung der Gewichtsabnahme und Straffung des Gewebes.

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Ideal in der Kapha Zeit (Elemente Wasser und Erde) um den Körper in Schwung zu bringen. Die Kapha Zeit ist im Frühling aktiv. Der Körper möchte Schlacken loswerden und mehr in Bewegung kommen. So wie der Frühling erwacht, erwacht auch unser Körper nach der Winterzeit.

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Anzeichen von erhöhtem Kapha:

antriebslos, träge, vermehrte Müdigkeit, traurig, lethargisch

Verschleimungen, schleimiger Stuhl, Übergewicht, träge Verdauung, träger Stoffwechsel